Dershanemize Hoş Geldiniz…

Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün değiştirin çünkü ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz.
* Eğer kaybetmek istediğiniz ağırlık 500 ile 1.500 gr. civarındaysa, atıştırmalardan da 1 tane yemelisiniz; 500 gr.’dan azsa 2 tane yiyebilirsiniz.
* Mutlaka günde 275 ml. süt tüketmelisiniz. Sütü, çaya-kahveye ekleyebilir veya tek başına içebilirsiniz. Bunun yerine aynı miktarda diyet yoğurt da yiyebilirsiniz.
* Aşağıdaki sebzeler için bir sınırlama yok. Ancak yağ veya yağ içeren salata sosları kullanmayın: Patlıcan, brokoli, salatalık, lahana, havuç, sarımsak, taze fasulye, kabak, taze ve kuru soğan, mantar, domates, marul, ıspanak, biber, nane, maydanoz ve karnıbahar.

Devamını okuyun »

admin tarafından yazılmıştır \\ etiketler: ana yemek, Baharatlı sebzeler ve patates, besinlerisüt, biber, bitkisel çaylar, brokoli, çay, Dana eti pirinç salatası, diyet, domates, düşük kalori ve diyet içecekler, Elmalı-tarçınlı tost, fındık-fıstık, Fırında greyfurt ve muz ızgara, hafif yemek, havuç, Hindili salata, Ispanak, kabak, Kafein, kahvaltı, kahve, Kızarmış tavuk, lahana, mantar, marul, maydanoz ve karnıbahar, Meyveli tahıl, Meyveli ve bademli müsli, nane, Patetes püresi ve balık- muz, patlıcan, Peynirli salata- elma, regl, salata sosları, Salatalık, sarımsak, sebzeler, Şeftali ve çilek püresi-kivi, su, taze fasulye, taze ve kuru soğan, Ton balıklık ve mısırlı sandviç/kivi, yoğurt

Malzemeler

100 gram tatlı su balığı

30 gram bambu filizi( Metro gibi büyük marketlerden temin edilebilir)

25 gram mantar

30 gram taze soğan

1 yumurta beyazı

1.5 yemek kaşığı kuru mısır nişastası

Yarım çay kaşığı tuz

Devamını okuyun »

admin tarafından yazılmıştır \\ etiketler: balık kafası, balık kuyruğu, balık rulo, bambu filizi, kuru mısır nişastası, manolya çiçeği, mantar, tatlı su balığı, tavuk bulyon, taze soğan

Doku:Yüksek yapılı organizmalarda çok sayıda hücre vardır.Bu hücreler kendi aralarında yapısal ve işlevsel birlikler oluştururlar.Canlılarda aynı işlevi yapan hücreler topluluklarına doku denir.
Dokular canlının erginlikten önceki yaşamında başlar ve erişkinliğe ulaşınca son biçimini alır.Hayvanların yapısındakilere hayvansal,bitkilerin yapısındakilere de bitkisel dokular denir.

-HAYVANSAL DOKULAR-

Devamını okuyun »

admin tarafından yazılmıştır \\ etiketler: akyuvarlar, alyuvarlar, bağ doku, bakteri, bitkisel dokular, çekirdek, çizgili kaslar, doku, epitel doku, ergenlik, fibrin, hayvansal dokular, hemoglobin, hücre, işlevsel, kan doku, kan kaybı, kan pulcukları, kemik doku, kıkırdak doku, kimyasal toksin, küp veya prizma, lökositler, makrofajlar, mantar, meristem, mikrobik hastalıklar, mitekondri, nöronlar, odun borusu, özümleme paramkiması, parankima dokusu, reçine, retikulum, ribozom, salgı bezi, serum, silindirik, sinir doku, sinir gövdesi, soymuk borusu, sürgen, uzun kaslar, yüksek yapılı organizmalar, yürek(kalp)